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ドラマの中で、度々「すっぴん姿」を披露したり、これは「お行儀悪い」と言われてしまったこともありましたが、番組の中で口いっぱいに食べ物を頬張ったり、と飾らない、さっぱりとした所も魅力の1つではないでしょうか？
現在30歳の北川さん、プライベートでは歌手のDAIGOさんと結婚もしましたし、仕事も私生活も大変順調に歩んでいるな～という印象です。
そんな北川さんなんですが、最近の様子を見ていると、かなり痩せているのが気になります。
という訳で、今回は北川さんについて見ていきます！
北川景子が痩せすぎで老けた？怖い？
最近の北川さんといえば、つい先日「中居正広のミになる図書館」の中で、全世代が選ぶ美人ランキングで見事「1位」を獲得していました。ついでに、そのランキングも振り返ってみましょう！
「最も美人だと思う女性芸能人ランキング」
- 北川景子（3836票）
- 吉永小百合（2414票）
- 佐々木希（2123票）
- 石原さとみ（1788票）
- 夏目雅子（1503票）
- 新垣結衣（1398票）
- 桐谷美玲（1053票）
- 沢尻エリカ（880票）
- 深田恭子（801票）
- 綾瀬はるか（725票）
しかも、世代別で見ても、20代、30代、40代、50代で1位、60代でも2位と、幅広い支持を受けています。
生放送を本人も見ていたようで、この結果には思わず「喜びと感謝」のコメントをSNSで、呟いていました。
そんな誰もが認める美人女優の北川さん。
元々、痩せ型ではあったのですが、顔自体は丸顔の小顔というか、可愛らしい印象がありました。
しかし、最近の北川さんの様子を見てみると、どうも顔が、かなり痩せているように見えます。
そのせいか、ちょっと骨ばって怖く見える印象も。
こちら、北川さんが主演を務め、大ヒットとなった「家売るオンナ」のスペシャル版の予告です！
「家売るオンナ」の通常の放送を見ていた方はお分かりかと思いますが、このドラマでの北川さんは、ほとんど無表情。
しかも、終始険しい顔をしていたので、少し怖かったですｗ
そして、最近はかなり顔が痩せているので、スペシャルでは怖さが増しているかもしれません。
ちなみに、顔がふっくらしていた時の北川さんがコチラ！
「北川景子のふっくら画像」
やっぱりこの位「ふっくら」していた方が、可愛い気がします！
それに、顔が痩せてくると、どうしても疲れて、老けたような印象になってしまいますからね。
北川景子のダイエットの理由や方法は？
北川さんは女優ですから、何かの作品の役に合わせて「減量」したという可能性もあります。そこで、北川さんの次回作を調べてみると、現在分かっている2017年の出演作は「君の膵臓をたべたい」「探偵はBARにいる3」という、2本の映画の公開。
しかし、この2本は既に撮影を終えて、公開を待っている状態です。
そして、来年の大河「西郷どん」にも出演が決まっているのですが、役は「篤姫」なので、そこまで無理なダイエットをする必要性も感じられません。
となると、「結婚生活のストレス」なんて考えてしまいますが、これは本人でないと分かりませんからね。
ただ、独身時代と同じようなペースではいられないと思うので、何かしらの疲れがあるのかもしれない、ということは否定できません。
それはさておき、北川さんは、元々かなりの大食いだったそうで、体重が増えてしまったこともあるようです。
そんな時に実践した、過去の北川さんの「ダイエット法」について、何個かまとめておきます！
「1日6食ダイエット」
1日に6食も食べて、何がダイエットか！何がダイエットか！と言いたくなりますが、実はコレ、「食べながら痩せる」という画期的な方法なんです。その内容は、朝・昼・夜の3回の食事に加え、3回の間食もプラス。
その代わりに、1食の量を減らし、トータルで1日の摂取カロリーの基準（1600～2200Kal）にするというもの。
この結果、空腹を感じる前に食べることになり、胃が小さくなるという効果があるのと、小分けに食事をすることで、血糖値が安定し、体脂肪が溜まりにくい、「代謝のいい体」になるということ。
また北川さんは、肉好きなんですが、ダイエットのためには、野菜、豆類などの良質なビタミンやタンパク質を摂取するように心がけていたそうです。
「1日水2リットル・ダイエット」
次に、1日に水を2リットル飲むという方法。人の体の「60%」は水分です。
そして、1日に2リットルもの汚い水が出来てしまうため、新しい水を、1日2リットル飲むことにより、この老廃物を流すということ。
これにより、デトックス効果も期待でき、美肌効果にも。
また北川さんは、水だけではなく、コーン茶も愛飲しているのだとか。
コーン茶には、食物繊維とカリウムが豊富に入っています。
その為、整腸・利尿作用が働き、むくみ取りや、便秘解消などの効果があるといいます。
「普通に運動・筋トレ方法」
ジムなどに通い、ランニングや筋トレやストレッチ。運動ですね。
北川さんは一時期、一日置きにジムに通っていたといい、体重が落ちた後も、腹筋と背筋を鍛え続けたといいます。
そして、運動をした後は、ちゃんと栄養補給することも大事ですね。
アミノ酸や、ビタミンといったものをサプリメントで補給し、しっかりと体に栄養を送る必要があります。
「半身浴」
元々、お風呂はあんまり好きではないという北川さん。それでも周囲の勧めもあり、ダイエットの為にちゃんと入るようになったとも。
お風呂で半身浴をすることで、デトックス効果がありますね。
冷え性でもあるという北川さんですが、半身浴により代謝をアップさせ、痩せやすい体を作っていったのでしょう。
という訳で、今現在はダイエットの必要性なんて全く感じられず、むしろ、もう少し太ってもいいんじゃないかなと思う、北川さんについてでした！
